Novidades.....

Que saudades que eu já tinha de vir aqui contar vos tudo.... O tempo tem sido curto, e nao tenho conseguido vir cá actualizar a minha dieta....

Então vamos lá resumir isto:

Neste momento, ao fim de 4 meses em dieta LEV, já perdi 21,800 kg.

Neste momento estou com 66,300 kg. Continuo na fase 3 ainda...

E esta semana fiz a minha primeira grande asneira.... Aiiiiii.... Então vamos lá.... Vou me confessar... Esta semana celebrei um dia muito especial. E nao resisti  e lá tive  que comer um docinho de Aveiro e um  petit gateau com uma bola de gelado..... Bem que delicia.... Mas eu acho que também já merecia fazer assim um pecadinho.... Nao acham? Eu portei me sempre tao bem nestes 4 meses....

 

E ontem quando fui a consulta só conseguia pensar que tinha engordado com estes pecados... Mas a balança foi minha amiga.... E nao engordei e até consegui perder 300 gramas....UFA....

Acho que fiquei com menos peso de consciência ;)

 

 

 ( Fotos retiradas da Net)

 

Beijinhos LEV's

E pronto.... A pesagem nao correu como eu queria... Perdi apenas 600 gramas de peso... Pelo menos nao engordei...
Ainda nao consegui chegar á casa dos sessentas... A balança ficou-se pelos 70,600 kg...
Fiquei triste...

Beijinhos LEV's

 

Compras.... Finalmente posso considerar

um Vicio muito BOM

  

 

Aiiii como e tão bom ir  as compras e finalmente conseguir comprar roupa linda...
Hoje foi assim.... Um dia passado com a minha mãe, onde comprei imensas peças de roupas... e lindassssss.... E o bom foi ver que ate ja consigo vestir tamanho M... eu nem queria acreditar... antes da LEV eu usava o XXL.... Passar de um XXL para um M e tão bom tão bom...

Mas falando da dieta agora:
Infelizmente não consegui seguir tudo a risca.... tive 2 dias em que tive que fazer almoço e jantar de carne/peixe, no qual apenas deveria fazer apenas uma refeição destas... e num desses dias, e como tive que me ausentar de casa e como não levei refeições LEV da fase 1 comigo, tive que comer 2 refeições (bolachas) da fase 3 (so estou autorizada a comer uma refeição Fase 3)...Também não tenho bebido os 2 litros de agua por dia... enfim, não fiz asneiras como comer coisas não autorizadas, apenas não segui a indicação medica ao pormenor...
Amanha e dia de consulta vamos la ver como vai correr a pesagem... ainda por cima estou preocupada, pois na semana passada já estava com retenção de líquidos e esta semana estou novamente com o período... esta e a 2º vez num mês que tenho período. Coloquei o implante e a "coisa" anda toda desregulada... aiiiii que ate temo ao pensar que vou subir ´´aquela balança amanha..... Gostava tanto que já estivesse na casa dos 60´s ... Nem que fosse 69,999 kg.... Vamos la ver como corre a consulta de amanha....

Beijinhos LEV´s

Finalmente estou na Fase 3

 

Pois é..... Finalmente entrei oficialmente na Fase 3 da LEV.....

Depois de 4 semanas conturbadas... Ora ficaram as filhotas doentes, ora fiquei eu, ora ficou o marido..... Não foram fáceis estas semanas, por isso o meu "desaparecimento"..... Mas agora estou de volta , e quero muito voltar a actualizar este meu cantinho....

Vou entrar na Fase 3 com 71,200 kg.
Ou seja desde que comecei a dieta LEV já perdi 17 kg.
 Eu estou mesmo muito feliz.... E hoje nem acreditei quando consegui comprar uma saia tamanho 38.... Nem podia em mim de tanta alegria..... É tão bom, tão bom ir as compras e conseguir comprar roupa.... E melhor ainda é perguntar a funcionaria se tem o tamanho abaixo......

Mas tenho que confessar uma coisa, agora que vou começar a fase 3 estou um bocadinho receosa.... Tenho medo de cair em tentações... Coisa que graças a Deus ainda não aconteceu desde que comecei a dieta....
Estou ansiosa por amanha ir as compras ao supermercado...Estou ansiosa por finalmente comer um iogurte e ansiosa por comer um bifinho de carne de vaca...

Para quem já começou a Fase 3 que iogurtes me aconselham?

Agora vou espreitar os vossos cantinhos.... Boa noite

Beijinhos LEV's

Cá estou eu ao fim de mais de 2 semanas para vos dar novidades.... tenho andado ausente pois andou, ou melhor ainda anda , uma grande virose cá por casa, que nos apanhou um a um.... e se no inicio fui eu a enfermeira de serviço, agora sou eu a doentinha....
Tenho vindo a actualizar a minha barra lateral do blog, com as datas das consultas e pesos perdidos, ou seja, com as minhas etapas alcançadas...
Então é assim e resumindo... Ainda estou na fase 2 e nestas duas semanas perdi um total de 3.100 kg. O que eu acho muito bom....  Amanha tenho nova consulta e quase de certeza que devo passar para a Fase 3.
O que me esta a preocupar mesmo, é que neste momento e depois de ter tentado evitar ao máximo (tomando apenas o Benuron) tive que ir mesmo ao medico e estou com uma grande infeção na garganta. ( estou mesmo afonica). Ou seja ja estou a antibiótico. O meu receio é que a toma deste antibiótico venho prejudicar o meu processo de  emagrecimento. Mas como diz a minha querida Dra. M. : o importante é a saúde... 
Mal possa venho cá dar noticias....

Beijinhos LEV's

Mais uma consulta

Na passada terça feira tive mais uma consulta... Desta vez vim ainda mais FELIZ.....
Não é que finalmente estou na casa dos  70's ....
Melhor dizendo, a balança digitou 78,300 kg..... UFA....
Em 8 dias perdi de peso 1,900 kg.... Tal foi a minha alegria que esqueci me por completo do valor de gordura que perdi, mas acho que andava á volta das 600 a 800gr....

Estou tão feliz pois ja perdi quase 10Kg num mês e dez dias..... Mas sei que ainda tenho muitossss kilinhos para perder...

MAS EU SEI QUE VOU CONSEGUIR....

Beijinhos LEV's

O meu aniversario.....

Parabens para mim.... parabens para mim....

Pois é, fiz anos esta quinta feira.... E estou super, hiper orgulhosa de mim....
Nao fiz uma única asneira.... Tive permissão da minha querida Dra. M. para fazer 2 refeições de carne/peixe. Tanto ao almoço como ao jantar, mas em compensação no dia seguinte (hoje) nao poderia fazer nenhuma refeição de carne/peixe.....
Mas eu meti na cabeça que se estava com esta dieta é para levar até ao fim, sem fazer nenhuma asneira.... E conseguiiiii.... Almocei com os meus pais, mas levei a minha omelete que acompanhei com uma Saladinha de alface..... E ao jantar, como fui jantar fora com o meu marido e com as minhas filhotas, comi um bocadinho de bacalhau assado com uns brócolos cozidos e uma saladinha  mista..... E bebi uma coca cola zero...... O que realmente me deixou triste foi ver a carinha triste das minhas filhotas, por eu nao fazer uma festa.... E por, principalmente, nao ter um bolo para elas me poderem cantar os parabéns..... Isso foi sem duvida o que me deixou mais triste neste dia tão especial.... Mas consegui dar a volta a situação e quando chegamos a casa, lá coloquei uma velinha num bolinho e elas e o o meu marido cantaram-me os parabéns e eu suprei a velinha.....  Foi bom ver a carinha delas tão feliz a cantarem me os parabéns.... Claro que depois nao provei do meu bolinho de aniversario...... Foi dividido apenas para os tres amores da minha vida......

Nao festejei o meu aniversario como eu queria, com festa, família e amigos reunidos, bolo decorado e repleto de velas, champanhe, brindes .... Mas senti me orgulhosa de mim mesma.... Pois tenho tido imensa força e ainda nao cometi nenhuma asneira.....

E em compensação tenho ouvido vários comentários de que estou mais bonita... Mais Feliz...... E isso é verdade..... Voltei a sorrir e a sentir me bem..... Mas também sei que ainda tenho um caminho bastante longo a percorrer..... Ainda tenho muitooooossssssss kilinhos para perder......
                                                                           Mas.....

........ EU ACREDITO QUE  CONSIGO..... E vou conseguir.....

Beijinhos LEV's